In dieser Woche investierte ich ein paar Extrastunden in meine persönliche Fitness, unter anderem in den Bergen. Der Aufenthalt in den Bergen war wunderschön. Immer Sonnenschein von Morgens bis Abends, ein tolles Panorama und nette, zuvorkommende Leute und der Stolz auf meine Leistung. Hervorzuheben ist da ganz sicher die Tour von Grindelwald-Holenstein nach Männlichen Bergstation (Wanderweg). Leider vergass ich das GPS und kann somit die genauen Eckdaten nicht publizieren. Aber in etwa 4.5 Kilometer und 600 Höhenmeter mit Rampen von bis zu 20% Steigung. Um den Trainingseffekt zu steigern, habe ich meine beiden Töchter mitgenommen; Eine im Schlitten (+15kg) vor mich herschiebend und die andere im Rucksack (+14kg) am Rücken. Ich dachte ein paar Mal - jetzt hast Du Dich übernommen. Aber das Gasthaus kam ja immer näher! Ich war dann auch die Attraktion für gewisse Leute - wie kann man sich nur so schinden?! Zum Glück fanden das meine Töchter nicht so schlimm und parlierten und lachten zwischendurch wenn nicht geschlafen wurde. Am letzten Tag musste ich dann feststellen, dass eine Zwischenstation von Grindelwald auf die kleine Scheidegg nicht mehr bedient wir (Salzegg). Eigentlich wollte ich noch gemütlich dorthin laufen um Wartezeit zu überbrücken. So blieb mir nichts anderes übrig, als nach Alpiglen zu Rennen (ca. 25 Minuten). So erreichte ich diese Haltestelle rund 4 Minuten vor Abfahrt nach Grindelwald. Training heisst also nicht nur Leistung mit Egotrip - sondern man kann Training auch mit Erholung, Spass, Leiden und Familie verbinden - und das erst noch härter!

--- Cyrill ---